Ком в горле першение отрыжка

Ком в горле и отрыжка? Тогда вам к невропатологу

Першит в горле вылечить в домашних условиях

Ком в горле — это спазмы мышцы горла, которые наблюдаются во время глотания. Проще говоря, это ощущение «как будто в горле что-то застряло». На самом же деле там вовсе ничего нет. Особенно часто на ком в горле жалуются женщины. Такое неприятное явление наблюдается у них гораздо чаще, чем у мужчин. Иногда ком в горле человек ощущает как щекотание, жжение, першение, удушье или другой вид дискомфорта. Боль ощущается в затылке, шее, а иногда становится трудно дышать, появляется отрыжка.

Почему возникает ком в горле и отрыжка?

1. Часто это неприятное ощущение проявляется после стрессов. Это ощущение не связано с заболеванием систем организма. Депрессия, переживания, волнения вызывают напряжение мышц, создавая «нервный ком» в горле, который исчезает сам, после того, как человек успокоится. Если причиной данного явления стали нервы, то процесс выздоровления можно ускорить своими силами.

* Особого внимания требует ваш сон. Постарайтесь больше спать, в комнате должно быть много свежего воздуха. Постель пусть будет полутвердая, плоская, подушка — небольшая, чтобы во время сна не напрягать шейные позвонки.

* Чаще и дольше гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном.

* Рационально и качественно питайтесь, употребляйте только «здоровую» пищу.

Кроме того, необходимо принимать корень женьшеня или элеутерококк, а также мед. Но не забудьте перед этим спросить совета у врача! В общем, сделайте всё, чтобы вашему организму было спокойно и комфортно. И когда пройдет напряжение, сами собой пройдут и мышечные спазмы в горле.

2. Ком в горле и отрыжка после еды могут ощущаться при некоторых отдельных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При этом может беспокоить изжога, чувствоваться кислый привкус во рту, отрыжка. Скорее всего, это разновидность обычного гастрита, для лечения которого подбирается соответствующие диета и лекарственные препараты.

3. Неприятные ощущения, при которых наблюдается ком в горле и отрыжка, связаны с нарушением функций щитовидной железы. Оно может возникнуть при:

— дефиците йода в организме человека;

— диффузном токсическом зобе;

Першение в горле - вершина айсберга проблем внутри организма

— воспалении щитовидной железы.

Для лечения назначают препараты, содержащие йод и стабилизирующие болезненное состояние организма.

4. Ощущается ком в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который появляется при малоподвижном образе жизни, нарушении сна и обмена веществ, вредных привычек. Лечение этого ощущения производится разными методами: иглорефлексотерапией, лазеротерапией, электростимуляцией, мануальной и вакуумной терапией и другими методами.

5. Ком в горле и отрыжка наблюдается при вегето-сосудистой дистонии, которая появляется в результате отклонений вегетативной нервной системы и ей сопутствуют язвенная болезнь, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца. При этом ощущается сухость во рту, онемение языка.

Индивидуальное лечение должно проводиться комплексно и устранять гиподинамию, ограничивать эмоциональное напряжение и физические нагрузки, использовать здоровое питание и семейную психотерапию.

6. Ком в горле и отрыжка могут быть признаками рака горла. Признаки: сухой кашель, сиплый голос, поперхивание во время еды. Заболевание обычно развивается при длительном злоупотреблении алкоголем и курении, от воздействия ядовитых химических веществ. Лечится рак гортани хирургическим вмешательством.

7. Ощущение кома в горле может быть вызвано:

— травмой или смещением шейных позвонков;

— напряженным откашливанием;

— побочными эффектами от отдельных лекарственных препаратов;

— простудой или кашлем;

— грыжей пищевода или диафрагмы;

— излишним весом;

Отек язычка в горле: по каким причинам возникает патология? Диагностика и лечение

— нарушением пищеварительных процессов, нерациональным питанием.

Источник: http://fb.ru/article/30176/kom-v-gorle-i-otryijka-togda-vam-k-nevropatologu

Ком в горле и отрыжка

«Ком в горле » представляет собой спазмы мышц горла, возникающие во время глотания. Другими словами, человек ощущает, «вроде что-то застряло в горле ». В действительности же в горле абсолютно ничего нет. Женщины чаще жалуются на ком в горле, чем мужчины. Как вариант, неприятные ощущения в горле могут проявляться в виде жжения, першения, затруднений дыхания и т.п. Возможно появление отрыжки, болевых ощущений в шее, затылке.

  • Уделите должное внимание сну – постарайтесь спать подольше, всегда проветривайте комнату. Постель должна быть полутвердая, плоская; размеры подушки – не большие, чтобы не создавать напряжения шейных позвонков.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе, желательно перед сном.
  • Короче говоря, сделайте все возможное, чтобы обеспечить своему организму покой и комфорт по максимуму. Когда исчезнет напряжение, исчезнут и спазмы в горле.
  • 3. Дискомфорт в горле может стать следствием заболеваний щитовидной железы. Причиной таких патологий могут стать: недостача йода в организме; диффузный токсический зоб; воспаление щитовидной железы. Лечение назначается в виде приема йодосодержащих препаратов.

    4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника способен вызвать появление «кома в горле». Причины: малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ, режима сна, вредные привычки. Лечится различными методами: иглорефлексотерапией, лазерной, мануальной, ваккумной терапиями, электростимуляцией и аналогичными методами.

    Обычно реальная причина дискомфортных ощущений в горле появляется после детального обследования. Затем назначается лечение в индивидуальном порядке.

    Ком в горле, отрыжка

    Ощущение комка в горле – так проявляется спазм мышц горла, происходящий в момент глотания. Также это явление можно описать, как чувство застрявшего в горле предмета, хотя на самом деле там ничего нет. Чаще всего на такое жалуются женщины, у которых ощущение кома в горле отмечается намного чаще. Вместе с этим чувством могут наблюдаться жжение, удушье, першение, щекотание и другие неприятные ощущения в области горла. В некоторых случаях может появляться боль в затылке и шее, дыхание затрудняется и возникает отрыжка.

    Причины появления кома в горле и отрыжки 

    Что делать если увеличились лимфоузлы " Энциклопедия красоты

    Стресс

    Довольно часто неприятные ощущения сопровождают стрессовые ситуации. В таких случаях можно сказать, что они не связаны с проблемами организма. Сильные переживания, волнение, срыв вызывают спазм мышц. В результате и образуется «ком в горле», после того как человек успокоиться, мышцы расслабляются, и ком исчезает сам. Если неприятные ощущения происходят на нервной почве, то можно помочь им исчезнуть быстрее. Для этого нужно:

    — особо внимательно следить за соблюдением режима отдыха и полноценного сна. Комната, в которой человек спит, должна быть хорошо проветрена. Постель лучше выбирать полутвердую, подушку невысокую, чтобы шея не напрягалась во время сна;

    — перед сном лучше прогуляться подольше на свежем воздухе;

    — питание должно включать только качественные, здоровые и свежие продукты.

    Избавиться от неприятных ощущений можно, принимая элеутерококк, корень женьшеня и мед, но предварительно желательно посетить врача. Подводя итог, организму следует создать комфортные и спокойные условия. Это позволит напряженности скорее исчезнуть, тогда и про спазмы можно будет забыть.

    Заболевания органов пищеварения

    Причиной отрыжки после еды и кома в горле могут стать и некоторые заболевания органов пищеварительной системы. Также при этом могут отмечаться кислый вкус во рту, изжога и другие симптомы. Чаще всего, так проявляется обычный гастрит. Для точной диагностики стоит посетить специалиста. Лечение гастрита заключается в соблюдении определенной диеты и приеме соответствующих лекарственных препаратов.

    Нарушение функционирования щитовидки

    Дискомфорт в горле, а также отрыжка могут стать признаками нарушения функционирования щитовидной железы, которые возникают при следующих состояниях:

    — диффузный токсический зоб;

    — недостаток йода в организме;

    Набряк горла: симптоми і лікування, основні причини виникнення

    — воспалительные процессы в щитовидной железе.

    Лечение таких заболеваний назначает эндокринолог, в большинстве случаев оно включает в себя йодосодержащие препараты и лекарственные средства, помогающие стабилизировать состояние больного.

    Шейный остеохондроз 

    Ком в горле может появляться и при остеохондрозе шейного отдела. Это заболевание возникает из-за недостатка физической активности, вынужденной неподвижности, свою роль играют нарушение нормального обмена веществ, проблемы со сном и вредные привычки. Лечение в этом случае может проводиться различными способами, к которым относятся мануальная терапия, лазеротерапия, вакуумный массаж, иглоукалывание, электростимуляция и прочее.

    Вегето-сосудистая дистания

    Отрыжка, сопровождающая ощущение кома в горле, может стать проявлением вегето-сосудистой дистании. Данная патология является отклонением в функционировании нервной системы. Она нередко сопутствует другим тяжелым болезням, например, бронхиальной астме, язве, гипертонии, болезни сердца. Лечение в таких случаях требуется комплексное. Оно должно включать восстановление эмоциональной сферы жизни, устранение гиподинамии, правильное питание и физическую активность.

    Рак горла

    Такими симптомами, как комок в горле и отрыжка, может сопровождаться рак горла. Другие его признаки: постоянное першение при еде, осиплость голоса, сухой кашель. Причинами заболевания становятся алкоголизм и курение, а также воздействие химических веществ, относящихся к ядовитым. Лечение рака только хирургическое.

    Другие причины

    Данное состояние может возникнуть и по ряду других причин, к которым относятся:

    — большой лишний вес;

    — мучающий длительное время кашель;

    Источник: http://izjoge.net/otryzhka/31-kom-v-gorle-otryzhka

    Ком в горле и отрыжка: причины возникновения

    Автор: Евгения Дельченко

    Першение в горле: причины и лечение. Причины и лечение першения в горле. Почему возникает першение в горле и сухой кашель и как

    Известно, что ощущение кома в горле появляется вследствие спазма мышц. Причем в большинстве случаев с данным явлением сталкиваются именно представительницы прекрасного пола – у мужчин ком в горле и отрыжка наблюдаются значительно реже, чем у женщин. И в определенных могут также сопровождаться першением, щекотанием, жжением, удушьем, болью в шее или в затылочной части головы. Каковы наиболее распространенные причины подобного явления и специфика его лечения?

    Почему образуется ком в горле?

    1. Если человек недавно перенес стресс. Нервные переживания, волнение, депрессия – все это может вызывать образование кома в горле (отрыжкой он, как правило, не сопровождается). Причем стоит человеку успокоиться, как это ощущение пройдет само по себе.

    Как лечиться в этом случае? Чтобы избавиться от «нервного кома» следует приложить определенные усилия – вы должны хорошо высыпаться (причем постель должна быть достаточно жесткой, а подушка – небольшой), качественно и рационально питаться, регулярно бывать на свежем воздухе. Кроме того, в рацион необходимо ввести в небольших количествах натуральный мед и корень женьшеня (стоит отметить, что женьшень повышает артериальное давление).

    2. Если вы столкнулись с этими ощущениями непосредственно после приема пищи, и решили уточнить, что это такое, у своего врача, вполне возможно, что у вас диагностируют заболевание ЖКТ. В таком случае следует пройти обследование, с помощью которого будет выяснено, страдаете ли вы обыкновенным гастритом или чем-то более серьезным.

    3. Нередко такая проблема наблюдается у людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. Как правило, это происходит:

    — при дефиците в организме йода;

    — при диффузном токсическом зобе;

    — при протекании воспалительных процессов в данном органе.

    Здесь лечением пациента должен заниматься эндокринолог.

    4. Также подобное ощущение может появляться, если человек страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Причинами его возникновения становятся неправильное питание, нарушение обмена веществ и сна, вредные привычки.

    Чтобы вылечить остеохондроз и избавиться от неприятных ощущений в горле, применяют самые разнообразные методики: лазеротерапию, иглорефлексотерапию, электростимуляцию, мануальную и вакуумную терапию и так далее.

    5. Ком в горле, а также отрыжка воздухом могут быть признаком вегетососудистой дистонии. Причем другими симптомами в таком случае являются онемение языка и сухость во рту.

    Атрофический ларингит (атрофия гортани): симптомы и лечение

    Подбирая для пациента индивидуальную программу лечения, врачи стремятся к тому, чтобы полностью устранить гиподинамию, снизить физические нагрузки и эмоциональное напряжение, создать для человека максимально комфортные условия жизни.

    6. Не всегда ком в горле и неприятная отрыжка являются симптомами легких и неопасных заболеваний – в некоторых случаях они свидетельствуют о развитии рака гортани. Сопутствующими признаками являются сиплость голоса, частый сухой кашель, першение во время приема пищи. Чаще всего данное заболевание развивается вследствие злоупотребления табаком и алкоголем, а также по причине воздействия токсичных химических веществ. И для того, чтобы вылечить пациента необходимо использовать хирургические методы.

    Существуют и другие причины, по которым могут возникать ощущение кома в горле и отрыжка, и если вы столкнулись с подобными симптомами – не теряя времени, посетите врача. Только он сможет профессионально поставить диагноз.

    Источник: http://www.moymalish.com/profilaktika-i-lechenie/kom-v-gorle-i-otryzhka

    Ком в горле и отрыжка воздухом – причины

    Содержание

    Неприятные ощущения могут поджидать нас на каждом ходу. Мы привыкаем к комфорту, мы привыкаем к приятным ощущениям – а потом, точно гром среди ясного неба, наш организм выкидывает какой-то фокус и нам становится попросту не по себе. Например, взять хотя бы отрыжку, явление, которое одновременно является и неприятным, и неприличным – хотя, казалось бы, как от него убежать и как его контролировать? На деле, конечно, если это происходит, то на это есть какая-то причина, которую можно устранить – например, изменить своё пищевое поведение. Особенно актуально, если отрыжка идёт только воздухом.

    Но иногда имеются различные побочные симптомы, которые как бы намекают, что, возможно, с организмом не всё так уж в порядке. Например, бывает такое, что при отрыжке одновременно точно бы ком к горлу подступает. Это очень и очень неприятно – но, что ещё хуже, это заставляет задуматься – возможно, в организме имеются какие-то патологии, которые становятся причиной данного явления? Попробуем разобраться в том, почему происходят ком в горле и отрыжка и что делать, если это всё-таки начало происходить на регулярной основе.

    Основная причина возникновения проблемы

    Основной причиной подобных ощущений является, как ни странно, обычный стресс. Вы нервничаете, переживаете, возможно, что у вас даже развилась депрессия. Тогда у вас может создаться ощущение, что в горле будто бы засел ком. Но каких-то иных признаков, каких-то прочих неприятных симптомов в данном случае, как правило, не имеется, например, изжоги и так далее. Просто отрыжка воздухом – и неприятное ощущение кома.

    Заболевания, вызывающие проблему

    Впрочем, иногда проблема вызывается не просто нервами, а какими-то отклонениями, которые происходят в организме. В частности, в организме может сформироваться достаточно острый дефицит йода. Также в щитовидной железе могут возникать воспалительные процессы. Если проблема возникает непосредственно после приёма пищи, то тогда велика вероятность того, что у вас будет диагностировано какое-либо заболевание ЖКТ.

    Могут быть и более необычные варианты. Например, не стоит исключать остеохондроз шейного отдела позвоночника. К нему может привести нарушение обмена веществ, проблемы со сном и так далее. Ещё одно заболевание, которое может давать подобные симптомы – это вегетососудистая дистония. Но при ней будут присутствовать и другие симптомы, в частности, сухость во рту, а также достаточно ощутимое онемение языка.

    Наихудший вариант, который можно рассматривать в подобной ситуации – это онкологические заболевания гортани, которые могут возникнуть по причине злоупотребления табаком или алкоголем, а также из-за воздействия различных токсических веществ.

    Что делать?

    Лечение должно исходить из проблемы. Если причина заключается в одном лишь стрессе, то тогда логично предположить, что справиться с проблемой поможет обычный отдых, расслабляющие ванны, отказ от каких-то излишне нервных занятий, прогулки на свежем воздухе, успокоительные чаи и прочие методы.

    Если проблема со щитовидной железой, то может пригодиться поход к эндокринологу. Если у вас возник остеохондроз, то тогда необходимо прибегнуть к соответствующей терапии, например, электростимуляции, лазеротерапии и так далее. Если дело в онкологии, то тогда может потребоваться хирургическое вмешательство. Если проблема с ЖКТ, то необходимо провериться на гастрит и аналогичные болезни. Одним словом, исходите из ситуации, в большинстве случаев проблема решается достаточно легко, если, конечно, её не проигнорировать и не затянуть лечение, пока не возникнут какие-то осложнения, которые трудно игнорировать.

    Заключение

    Когда у человека происходит отрыжка, то в принципе в этом явлении очень мало хорошего. А когда при этом ещё и возникает ощущение, будто бы в горле ком, то проблема только лишь усугубляется. Но в любом случае не стоит паниковать, потому что причина того, что имеется ком в горле и отрыжка, может быть в ряде случаев совершенно безобидной. А если нет – то нужно оперативно обратиться к соответствующему врачу. Он поможет понять, прочему возник комок в горле и неприятная отрыжка.

    Источник: http://www.vrednye.ru/otryzhka/kom-v-gorle-i-otryzhka-vozduxom.html

    Причины кома в горле и отрыжки воздухом

    Ком в горле и отрыжка воздухом – эти два совершенно разных симптома очень часто оказываются частью одной патологии.

    Не всегда это заболевания желудочно-кишечного тракта. Эти симптомы обычно не принуждают к обращению в больницу.

    Но если они доставляют дискомфорт или повторяются очень часто, то в первую очередь необходимо разобраться – каковы предпосылки возникновения кома в горле и отрыжки воздухом.

    Причины возникновения кома в горле и отрыжки

    Содержание:

    Ощущение комка в горле проявляется в результате некоторых патогенных процессов – это может быть сокращение мышц глотки, заболевания горла, злокачественные образования, присутствие постороннего предмета, последствия неправильного питания.

    При глотании неприятные ощущения усиливаются. Появление отрыжки воздухом спровоцировано попаданием лишнего воздуха в желудок.

    Такие симптомы могут проявляться автономно. Но если они появляются вместе, то, вероятнее всего, у них общий повод проявления.

    Отрыжка, которая сопровождается комком в горле, может быть:

  • воздухом – появляется из-за вздутия живота;
  • тухлая – появляется том случае, если съеденная пища застоялась в желудке и начала бродить;
  • кислая – возникает при повышении кислотности желудочного сока;
  • горькая – появляется, если в пищевод попадает желчь.
  • Очень часто причиной неприятных ощущений может быть стресс. Нервное перенапряжение вследствие различных жизненных обстоятельств (смерть близкого человека, увольнение) плохо сказывается на состоянии всего организма.

    В этот период часто возникает ощущение подкатывающего кома в горле. В этом случае никаких других симптомов не возникает (например, изжоги, боли в желудке).

    У немногих людей может возникнуть канцерофобия – боязнь обнаружить онкологическое заболевание, так как часто появляется чувство кома в горле.

    Но не всегда дело обходиться обычным стрессом. Часто такие симптомы могут говорить о возникновении отклонений в организме.

    Заболевания, которые сопровождаются комом в горле и отрыжкой:

  • проблемы щитовидной железы– при недостатке йода в организме, различного рода воспалительных и аутоиммунных процессах;
  • вегетососудистая дистония, может сопровождаться астмой;
  • нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта, при этом обострение проблемы бывает после еды;
  • остеохондроз, травмы, грыжи шейного отдела позвоночника;
  • злокачественные образования гортани, которые могут возникнуть из-за курения;
  • ожирение;
  • вирусные заболевания гортани (ангина, ларингит);
  • эзофагит – воспалительный процесс в оболочке пищевода;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – эзофагит, в комплексе с неисправностью нижнего пищевого сфинктера.
  • Некоторые лекарственные препараты могут вызвать эти неприятные симптомы. Например, Диклофенак, Месулид и другие лекарства этого типа при длительном употреблении препятствуют нормальному функционированию пищеварительного тракта, раздражая слизистую оболочку.

    От этого часто возникает чувство кома в горле и отрыжки воздухом.

    У женщин в положении может проявляться ощущение кома в горле и отрыжка воздухом. Причина в том, что во время беременности организм перестраивается, в результате этого работа внутренних органов может быть нестабильна.

    Чаще всего такие симптомы возникают после еды, что связано с давлением растущей матки на пищеварительные органы.

    У здоровых людей возникновение таких симптомов связано с нерациональным питанием.

    Перекусы на бегу, переговоры во время еды, злоупотребление жевательной резинкой и газированными напитками, недоедание и переедание – все это может быть причинами появления кома в горле и отрыжки.

    Диагностика и лечение заболевания

    Не рекомендуется самостоятельное лечение отрыжки воздухом и кома в горле по причине возможности проявления осложнений.

    Если проблема приобрела хронический характер, то в первую очередь нужно обратиться к специалисту (гастроэнтерологу или отоларингологу).

    Немедленной госпитализации требует наличие таких симптомов как рвота, головокружение, чувство тяжести под сердцем.

    При таких симптомах комок в горле и отрыжка являются причиной серьезного заболевания ЖКТ.

    Отрыжка и ком в горле сами по себе не лечатся, чтобы устранить эти симптомы, необходимо провести лечение заболевания, которое спровоцировало появление неприятного самочувствия.

    При лечении стрессового состояния нужно обеспечить больному отдых. Необходимо чаще гулять на свежем воздухе. Не стоит злоупотреблять успокоительными средствами.

    Внимание следует обратить на натуральные средства – отвары трав, мяты и корня женьшеня. В крайнем случае, допускается использование медикаментов (Тазепам, Глицин).

    При остеохондрозе и травмах шеи применяют лечебный массаж, иглоукалывание, лазерную терапию. При вегетососудистой дистонии можно принимать настойку пустырника.

    Главная задача при решении проблем щитовидной железы – это восполнить недостаток йода в организме, с помощью препаратов Йодомарин, Йодтирокс и других.

    Если врачом поставлен диагноз рак горла, то единственное правильное решение – это хирургическое вмешательство с последующим курсом химиотерапевтического лечения.

    На помощь могут прийти лекарства народной медицины. Постоянная отрыжка и комок в горле не дают нормально жить, поэтому пока причина недуга не определена, можно применить рецепты народной медицины, которые могут облегчить симптомы.

    Видео:

    Эффективным будет зеленый чай с травами – мятой, валерианой, пажитником, липой, чабрецом. Регулярный и достаточный сон – залог здоровья.

    Рекомендуется чаще проветривать помещение для отдыха или работы. Целебный эффект принесет ванна с эфирными маслами розмарина, лаванды, корицы.

    Включите в рацион питания продукты с повышенным содержанием йода – морская капуста, морские продукты (рыба, кальмары, икра), кисломолочные продукты, шпинат и другие.

    В целом можно сделать вывод, что устранение причины кома в горле с отрыжкой зависит от основного заболевания.

    Если оно не игнорировалось на протяжении многих лет, то проблемы со здоровьем решаемы, главное вовремя обратиться к врачу, который назначит адекватное и эффективное лечение.

    Заниматься самолечением крайне неразумно, так как последствия могут быть серьезными. Перед применением каких-либо лекарств необходимо согласовать это с врачом либо внимательно изучить инструкцию по применению в крайнем случае.

    Лучше проводить профилактику заболеваний, чем потом их лечить. Для этого нужно заботиться о своем здоровье – вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

    Профилактика кома в горле и отрыжки

    Причин возникновения отрыжки и кома в горле много. Поэтому для предотвращения появления таких симптомов нужно уделить особое внимание профилактике.

    Самая основная задача – это коррекция образа жизни и рациона питания. Лишний воздух, из-за которого и возникает отрыжка, попадает при спешке во время приема пищи.

    В этом случае вспоминается любимая поговорка всех родителей: «Когда я ем, я глух и нем». Не рекомендуется разговаривать во время трапезы.

    Жевательную резинку следует исключить из рациона, так как она способствует возникновению отрыжки воздухом.

    Такие вредные привычки, как табакокурение и употребление газированных напитков, в частности пива, рекомендуется устранить.

    При его употреблении в желудке образуются лишние газы, которые потом выходят наружу посредством отрыжки.

    Желательно следить за своим меню, и в случае возникновения нежелательных симптомов после приема определенных продуктов, исключить их из рациона.

    Ужинать лучше за 3-4 часа до сна, предпочтение отдавать легкоусвояемой или белковой пище. Пить рекомендуется за полчаса до еды или через час после.

    Следует включить в рацион продукты, которые содержат много клетчатки (овощи, фрукты, зелень), а исключить нужно жареную, жирную, копченую, острую и консервированную пищу.

    Пойдут на пользу для всего организма прогулки на свежем воздухе, велопрогулки, умеренные физические нагрузки, правильное питание.

    Профилактические меры должны включать:

    1. полноценный сон;
    2. рациональное питание;
    3. пешие прогулки на воздухе;
    4. устранение вредных привычек;
    5. регулярные обследования, даже без видимых причин.

    При выполнении физических упражнений не стоит вести переговоры, так как в этом момент возникает дефицит кислорода.

    В этом случае человек учащенно дышит и захватывает воздух в избытке, из-за чего может возникнуть отрыжка и появиться ком в горле.

    Профилактика возникновения кома в горле состоит из таких мер:

    • вовремя лечить заболевания лор-органов;
    • не повышать без необходимости голос, не допускать перенапряжения голосовых связок;
    • увлажнять воздух в доме;
    • своевременное лечение органов желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы;
    • промывать нос раствором из морской соли;
    • вести здоровый образ жизни;
    • вовремя обращаться в больницу при первых симптомах заболеваний.
    • Отрыжка и ком в горле доставляют человеку неприятные ощущения тем, что могут возникнуть не в том месте.

      Кроме того, такие симптомы являются признаком серьезных заболеваний различной локализации.

      Если эти проявления не доставляют сильного дискомфорта, то можно устранить эту проблему самостоятельно.

      В данной ситуации рекомендуется обратиться к доктору, чтобы тот поставил диагноз и назначил адекватное лечение.

      Источник: http://protrakt.ru/otryzhka/kom-v-gorle.html

      1. Чаще всего такие ощущения появляется после пережитых стрессов. и оно не связано с расстройствами или заболевания каких-либо систем организма. Постоянные переживания, депрессия провоцируют напряжение мышц, в результате чего появляется т.н. «нервный ком в горле», который обычно проходит после возвращения человека в нормальное эмоциональное состояние. Необходимо помочь организму вернуть нормальный режим жизни и избавиться от данной патологии:

    • Качественное и сбалансированное питание. Кушайте исключительно «здоровую» пищу, добавляйте в свой рацион элеутерококк, мед. Но перед этим обязательно посоветуйтесь с врачом.
    • 2. Появление кома в горле может быть вызвано определенными патологиями желудочно-кишечного тракта. Попутно могут появиться изжога, кисловатый привкус во рту, отрыжка. С большой долей вероятности можно утверждать, что это – симптомы обычного гастрита, для лечения которого потребуются соответствующие препараты и диета.

      5. «Ком в горле» иногда может свидетельствовать о развивающейся онкологии в горле. Типичные признаки: сухой кашель, осипший голос, поперхивание во время приема пищи. Причиной чаще всего выступают злоупотребление табачными изделиями и спиртным, а также ядовитые химические вещества. Лечение – хирургическим путем.

      Источник: http://pacient.info/q_kom_v_gorle_i_otryijka-289.html

    Обсуждение закрыто.