Продукты от тошноты для беременных

21 советов, как уменьшить чувство тошноты при беременности

Можно ли арахис при беременности и грудном вскармливании, польза и вред для мамы и ребенка орешков и производных из них

1. Кушайте как можно чаще! Никогда не позволяйте себе, чтобы ваш желудок был полностью пустым. Носите с собой маленькие бутерброды, чтобы у вас была возможность покушать в течение всего дня. Желательно принимать пищу маленькими порциями, тогда это не будет способствовать понижению уровня сахара в крови, и не будет вызывать чувства тошноты. Прежде чем вы встанете утром с постели, поешьте немного углеводов (крекеры, тосты, сухофрукты, жареная кукуруза, брусок гранолы и т.д.)

2. Включайте белки в питание: белок — лучший источник жизненной энергии и будет одним из ваших самых лучших союзников, который поможет вам предотвратить тошноту. Поешьте немного белковой пищи, прежде чем вы встанете с кровати, чтобы вы смогли избежать возникновения чувства тошноты в течение утра.

3. Сложные углеводы: исключите из употребления рафинированные продукты из зёрен, таких как паста (блюда из макаронов) и сахар. Эти пищевые продукты имеют немного полезных веществ, если таковые вообще имеются, но ещё могут привести к снижению уровня сахара в крови. Наслаждайтесь пастами из необработанной пшеницы, хлебами и другими необработанными продуктами из зёрен.

4. Пейте жидкость: обезвоживание — главная причина появления тошноты и головных болей. Старайтесь пить не менее двух с половиной литров жидкости, сюда входят неподслащенные соки и травяные чаи. Во время вашей беременности необходимо избегать употребления безалкогольных напитков, напитков с кофеином и сладких напитков.

5. Избегайте запахов, вкусов, которые могут вызвать у вас тошноту. Попросите, чтобы члены вашей семьи и близкие пошли вам навстречу в этом вопросе, чтобы они проявляли внимание и уважение к вам.

6. Акопрессура (массаж биологически активных точек кожи): попробуйте "Seabands", разработанный для того, чтобы лечить морскую болезнь, или твердо нажмите на кровеносный сосуд, который находится в одной четвертой части между запястьем и локтем, с внутренней стороны вашего предплечья.

7. Имбирь, и это доказано клиническими испытаниями, имеет свойство уменьшать чувство тошноты. Купите двести пятьдесят граммов имбиря, принимайте по одной капсуле три четыре раза в день (не больше одного грамма) или в течение дня выпивайте пять- шесть чашек чая с имбирём.

8. Чаи, которые способствуют пищеварению, типа сладкого укропа, мяты и ромашки могут также быть полезными, если ваша тошнота приводит к расстройству желудка.

9. Избегайте приёма пищевых продуктов, которые могут вызвать образование газов и вздутия кишечника. Если вас беспокоит вздутие живота и газы, попробуйте выпить газированного напитка, это поможет вам избавиться от газов в кишечнике.

10. Если увеличение слизистых выделений вызывает у вас тошноту, попробуйте побаловать себя пряными пищевыми продуктами или пейте горячие чаи.

11. Избегайте сосать твёрдые леденцовые конфеты особенно на пустой желудок. Хотя это и может временно уменьшить чувство тошноты, пищеварительный сок, который выделяется при этом, может вызвать ещё большее ухудшение в вашем организме и в вашем самочувствие.

Чего нельзя делать на ранних сроках беременности, а что просто необходимо?

12. Принимайте Витамин B6: приём двадцати пяти миллиграммов витамина B6 в течение дня, не превышая норму в сто пятьдесят миллиграммов, может помочь "отключить" центр управления тошнотой в вашем мозге. Многие женщины не всегда бывают сведущими в витаминах группы B, особенно в период начала беременности, и те, кто предварительно орально принимал противозачаточные средства.

13. Избегайте принимать ваши дополнительные витамины на пустой желудок.

14. Следите за вашим сном: недосыпание может ухудшить ваше самочувствие и вызвать чувство тошноты, и тогда вынашивать ребёнка для вас будет утомительным делом.

15. Обращайте внимание на ваши недомогания: многие женщины считают, что чувство тошноты зависит от психического состояния беременной женщины, которую можно будет уменьшить, если вы будете следовать советам и рекомендациям тех, у кого есть непосредственные полномочия для подготовки женщин к рождению ребёнка.

16. Расстройство желудка: попробуйте использовать пищеварительные ферменты, типа «Папаина» и «Мезима» во время приёма пищи, таким образом вы поможете пищеварению. Активированный древесный уголь может также помочь уменьшить "кислотность" в желудке, следует принимать его по две капсулы два раза в день, в то время когда вы будете испытывать чувство тошноты.

17. Гомеопатические средства: они обычно выписываются для каждого в индивидуальном порядке, но вы могли бы попробовать такие средства, как ипекакуаны и сепии. (Обязательно убедитесь в том, что вы покупаете гомеопатическую разновидность ипекакуаны, в чистом виде она может быть опасной для вашей беременности.)

18. Будьте активными: насыщение крови CO2 может внести свой положительный вклад в чувство тошноты, которая может быть уменьшена при помощи сердечно-сосудистой деятельности, типа ходьбы и плавания.

19. Обсуждайте течение беременности: многие женщины испытывают двойственные чувства, когда они узнают, что они беременны, даже если это было запланировано. Это состояние беспокойства может привести к тошноте, которая в свою очередь может привести к нервному перенапряжению.

20. Используйте лекарственные травы: есть большое разнообразие трав, которые может порекомендовать вам продавец травами, включая корень одуванчика, дикий ямс, ложный нарвал и чёрный белокудренник. Посоветуйтесь с теми, кто хорошо разбирается в травах для беременных, чтобы он мог вам рекомендовать то, что непосредственно подойдёт вам.

21. Ароматерапия: многие существенные масла могут быть запрещены женщинам в течение беременности, особенно в первый триместр. Однако масло лаванды, рекомендуют вдыхать беременным женщинам, которые время от времени испытывают чувство тошноты.

Возьмите себе на заметку: непременно убедитесь, что ваш доктор или акушерка знают о вашей ситуации. Рвота в течение беременности может быстро привести к обезвоживанию организма и, возможно, у вас будет в этой связи недостаточное питание, если это будет продолжаться достаточно долго. В некоторых случаях это может быть не выявленный болезнетворный микроорганизм, и вам следует обследоваться у вашего наблюдающего вас врача. У многих женщин, тошнота (утреннее недомогание) может повториться в течение следующей беременности.

Источник: http://home.damotvet.ru/pregnancy/99461.htm

Самый актуальный вопрос будущих мамочек — что помогает от тошноты при беременности. В первом триместре тошнота беспокоит около трети всех беременных, но это вполне нормальное состояние. Лишь длительная тошнота является предлогом для обращения к врачу.

Самые полезные продукты для беременных - Беременность и роды, беременность по неделям, признаки беременности - IVONA - bigmir)ne

Иногда повышенное беспокойство будущей мамы провоцирует головокружение, усталость, головную боль, и как следствие токсикоз. Некоторые продукты, запахи могут вызвать неприятные симптомы, так как обонятельные и вкусовые рецепторы в период беременности становятся более чувствительными.

Тошнота на ранних сроках

Утренняя тошнота свидетельствует о зарождение новой жизни. Первые признаки токсикоза часто появляются на 5-6 неделях беременности, а к 11-13 неделе токсикоз прекращается. Тошнота, возникающая по утрам, является физиологической нормой, не требующей медицинского вмешательства. Тяжелее протекает токсикоз у женщин, делавших ранее аборт или перенесших воспалительные заболевания органов малого таза.

  • Резкое исчезновение тошноты.
  • Тошнит после еды. в норме токсикоз проявляется только натощак.
  • На поздних сроках токсикоз возникает вследствие давления увеличившейся матки на желудочно-кишечный тракт. Перистальтика кишечника ухудшается, а при наклонах, резких движениях, пища из желудка может снова попасть в пищевод. А желудочный сок, успевший обработать пищу, вызывает изжогу с рвотой.

    Поздний срок начала токсикоза 27-28 неделя беременности. Особо тяжелым случаем на 39-40 неделе беременности, является развитие преэклампсии. признаками которой является резкий скачок давления, сильная рвота, головная боль, затруднение восприятия света и звуков. Такое состояние повод для немедленного обращения к врачу.

  • Полноценно отдыхать.
  • Совершать ежедневные пешие прогулки.
  • Нужно держаться подальше от неприятных вам запахов. На крайний случай запаситесь платочком, слегка пропитанным вашим любимым ароматом эфирного масла, и вдыхайте его. Но обратите внимание на противопоказание многих масел беременным женщинам. Наиболее подходящим маслом для ароматерапии является масло лаванды.
  • Период токсикоза желательно просто переждать, но в отдельных случаях особо тяжелого токсикоза, врач после тщательного обследования, может назначить ряд медикаментов. Большинство лекарственных препаратов противопоказаны при беременности, и только врач может решить, как избавиться от тошноты именно в вашей ситуации.

  • Противоаллергические препараты;
  • Сочетание психо- и физиотерапии;
  • Фолиевая кислота - для чего нужна женщинам при беременности и ее планировании, мужчинам и детям, цена и отзывы

  • Для связывание и вывода патогенной флоры из организма применяют энтеросорбенты;
  • Противорвотные препараты применяются только в крайних случаях;
  • При приближение тошноты можно рассасывать лимонную конфету или вдыхать запах очищенного лимона.
  •  Клюквенный морс. При возникновении тошноты можно пить морс маленькими глотками. 150 грамм промытой клюквы растереть через марлю, оставшуюся в марле массу, залить кипятком. Кипятить 10 минут. Соедините сок с отваром, добавьте сахар по вкусу.
  • Если запах мяты вам не приятен, то следует его избегать, так как в некоторых случаях он может вызвать тошноту.
  •  Точечный массаж. В продаже имеются специальные браслеты для точечного массажа, помогающие предотвратить тошноту. Носить их необходимо сразу на обоих запястьях, а при появление чувства тошноты, нажать на кнопку по 20 раз поочередно на каждом браслете.
  •  Листья красной малины. Перед применением данного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, отвар может вызвать сокращение матки.
  • Источник: http://loskskin.ru/chto-pomogaet-ot-toshnoty-pri-beremennosti.html

    Причины тошноты

    Основной причиной тошноты является прогестерон. Помимо этого гормона, свою роль играют хорионический гонадотропин и пролактин. Но почему у одних беременных токсикоз проявляется очень ярко, а у других менее выражен? Это связано с тем, что организм каждой женщины индивидуален. Ухудшается тошнота во время беременности в тех случаях, когда до беременности имелись проблемы с пищеварительным трактом. Слишком высокая или низкая кислотность в желудке вместе с изменившимся гормональным фоном могут привести не только к тошноте, но и к сильной рвоте.

    Еда для беременных в первый триместр - Всё о беременности

    Существует масса способов, которые облегчают тошноту у беременных. Следует запомнить несколько правил, которые помогут облегчить жизнь женщины:

    • Тошнота сильнее провялятся на голодный желудок, поэтому кушать надо обязательно.
    • Утром надо завтракать, не вставая с постели. После завтрака стоит немного полежать.
    • Питание должно быть дробным и частым. Исключить все жареные, острые, копченые и соленые блюда. Это только спровоцирует проблемы с желудком.
    • Когда появляется тошнота при беременности, не надо делать резких движений или наклонятся. Это может вызвать рвоту.
    • Прогулки на свежем воздухе и проветривание квартиры облегчают состояние.
    • Хорошее средство от тошноты при беременности — это кислые и соленые продукты (яблоки, чай с лимоном, сухофрукты, гранаты, имбирь, соленые огурцы, квашеная капуста).
    • Также следует помнить, что постельный режим и отсутствие физической нагрузки замедляет работу пищеварительного тракта. Поэтому после еды нельзя ложиться в кровать. Следует больше ходить и двигаться (наклоняться, конечно, не стоит). Если рвота стала регулярная, то женщину стоит госпитализировать. Тошнота при беременности  и рвота на поздних сроках не является нормой. Плод может пострадать от недостатка питательных веществ и от нарушения кровообращения в системе мать-плацента-плод. Поэтому ей требуется специализированное лечение.

      Обо всех изменениях в самочувствии женщина должна ставить в известность своего гинеколога. Только доктор сможет объяснить причины и оценить степень тяжести пациентки. Всегда следует прислушиваться к своему самочувствию. Если сначала токсикоз был сильный, а потом резко пропал, то это повод для обращения к врачу. Следует сделать УЗИ. чтобы убедиться в нормальном состоянии плода. При замершей беременности симптомы быстро проходят, поэтому в таких случаях надо перестраховаться.

      Токсикоз бывает не у каждой женщины. Если он отсутствует, то это не повод для беспокойства (многие женщины думают, что это признак гормональных проблем). Просто ваш организм более спокойно переносит изменения, возникшие в связи с беременностью. А если тошнота есть, то надо набраться терпения и ждать конца первого триместра.

      Средство от тошноты при беременности

      Слово «токсикоз» произошло от греческого слова «яд». Данное явление представляет собой аутоотравление организма. Токсикоз может встречаться как побочный эффект некоторых заболеваний, но чаще всего его связывают с протеканием беременности. Сам по себе болезнью он не является, но приносит массу дискомфорта будущим мамочкам.

      Токсикоз появляется вследствие адаптации женского организма к изменениям, которые в нем происходят, он мучает приблизительно 33 процента беременных. В основном такой симптом характерен для представительниц прекрасного пола на первых трех месяцах беременности, но если женщина вынашивает двойню – он, как правило, длится дольше.

      Основным признаком токсикоза является тошнота по утрам. Впервые токсикоз, как правило, появляется через полтора месяца после последнего менструального цикла. Некоторых женщин он мучает и в середине дня, и вечером, а в отдельных, тяжелых случаях — на протяжении всего дня.

      Как избежать растяжек во время беременности: отзывы про крема и масла, поддерживающее белье для беременных

      Причины токсикоза

      Основная причина такого явления как токсикоз – резко подскакивающий уровень гормонов в период протекания беременности. Спровоцировать аутотоксикацию могут также и следующие факторы:

    • неправильный режим питания до наступления беременности
    • воспалительные заболевания репродуктивных органов женщины
    • эндокринные расстройства
    • неврологические расстройства
    • Токсикоз могут усилить различные психологические факторы. Очень часто тошнота усиливается из-за стресса, в состоянии которого постоянно находится беременная женщина. Любопытен тот факт, что, как показывает статистика, токсикозу менее подвержены женщины, для которых беременность стала долгожданным событием. Напротив, если женщина совсем не планировала беременность, ее нервное состояние стимулирует токсикоз.

      Кроме того, токсикоз может усиливаться по причине постоянного недосыпания, чрезмерного психологического и физического переутомления, а также на фоне различных простудных заболеваний.

      Следует насторожиться, если неприятные ощущения тошноты возникают от каждого движения и даже по ночам. Кроме того, очень плохими симптомами являются сильное падение давления, головокружения и сухость кожного покрова.

      Как бороться с тошнотой во время беременности

      Борьба с запахами

      Во время беременности обоняние женщины очень сильно обостряется. Поэтому очень часто любимые ранее запахи становятся для представительницы прекрасного пола тошнотворными. Разумеется, это сильно осложняет жизнь будущей мамы. Очень часто женщины даже не могут пользоваться обыкновенной мятной пастой, поскольку ее пряный вкус стимулирует тошноту.

      Бороться с запахами очень сложно. Наилучший выход из ситуации – подобрать запах, который Вас не раздражает, и надушить им несколько носовых платков, которые всегда нужно носить с собой. Как только Вы почувствовали очередной тошнотворный аромат – доставайте подготовленный платочек и держите его у носа.

      Какие лучше витамины для беременных выбрать

      Советы для беременных

    • При токсикозе тошнит на пустой желудок. При этом для беременных женщин в период токсикоза характерно отсутствие аппетита. Необходимо заставлять себя хоть немного кушать – это поможет Вам избавиться от назойливого симптома. К сожалению, универсального средства, которое спасло бы всех представительниц прекрасного пола разом, не существует. Каждой подходит что-то свое. Поэтому Вам следует прислушаться к своему организму и постараться подобрать те продукты, от которых будет улучшаться ваше самочувствие.
    • В первые три месяца беременности несколько ограничьте физическую нагрузку и уделяйте больше времени отдыху.
    • Старайтесь проводить много времени на свежем воздухе, спокойно прогуливайтесь по набережным, паркам и просто любимым местам в Вашем населенном пункте. Полезно ежедневно выделять как минимум два часа на такие прогулки.
    • Старайтесь питаться каждые 2-3 часа, но маленькими порциями.
    • Перед сном открывайте форточку и так и спите – с открытым окном. И старайтесь, чтобы любое помещение, в котором вы находитесь, хорошо проветривалось.
    • Завтракать лучше не вставая с постели. С вечера положите себе на столик возле кровати какие-либо фрукты либо попросите у родных принести Вам йогурт. Проснувшись, сразу же покушайте, а после этого полежите еще немного. В лежачем положении Вас будет тошнить меньше.
    • Вообще на завтрак полезно употреблять пищу, богатую белком. К таковой можно отнести различные кисломолочные продукты, яйца, сыр. Также на пользу пойдут фрукты.
    • Избегайте жирных и острых блюд. Не переедайте. Откажитесь от слишком горячей пищи, употребляемые блюда должны быть приятно-теплыми. Кроме того, лучше временно отказаться от супов и не пить во время приема пищи. А вот между приемами пейте побольше чистой питьевой воды.
    • Иногда притупить чувство тошноты помогают несколько глотков минеральной воды с газом либо чай с лимоном.
    • Старайтесь не допускать резких движений, особенно утром, поскольку они стимулируют тошноту.
    • Прислушивайтесь к своему телу и употребляйте в пищу то, чего Вам хочется.
    • Категорически запрещается курить во время протекания беременности. Эта привычка вредна не только для Ваших легких, но негативно скажется на Вашем малыше и стимулирует выделение желудочного сока, от чего усиливается токсикоз.
    • Травяной отвар от тошноты при беременности

      Данный отвар имеет свойство успокаивать нервную систему и положительно влияет на слизистую оболочку желудка. Для изготовления такого средства Вам понадобятся:

    • две десертные ложки цветов ноготков
    • две десертные ложки травы тысячелистника
    • две десертные ложки листьев мяты
    • одна десертная ложка корня валерьяны
    • смешайте все эти компоненты и залейте их двумя стаканами крутого кипятка
    • затем оставьте средство на полчаса настаиваться
    • по истечению этого срока процедите его
    • полученное средство принимайте порциями по 50 миллилитров 6 раз в сутки
    • курс лечения – 25 дней, после чего необходимо сделать перерыв на две недели и повторить курс еще два раза
    • Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

      Источник: http://nmed.org/sredstvo-ot-toshnoty-pri-beremennosti.html

      Как избавиться от тошноты при беременности

      Причины возникновения тошноты у беременных

      Существует множество версий происхождения токсикоза. И хотя точной причины возникновения тошноты у беременных не найдено, считается, что «во всем виноваты» гормоны, а при вынашивание двойни выработка гормонов усиливается и проявления токсикоза более явные. Нерациональное питание, гинекологические заболевания, неврологические и эндокринные нарушения могут привести к возникновению тошноты и рвоты. Следует помнить, что чаще тошнит на голодный желудок, и поэтому голодание беременным противопоказано.

      Ранний токсикоз – хороший признак, говорящий о благополучном течение беременности и активной жизнедеятельности плода. Особое внимание следует обратить на резкое исчезновение тошноты. В этом случае необходимо срочно обратиться к гинекологу, это может быть признаком замершей беременности. Незначительно выражен токсикоз при внематочной беременности. А полное отсутствие тошноты может оказаться вариантом нормы.

      Тревожные симптомы:

    • Тошнота доставляет серьезные неудобства, ухудшает качество жизни.
    • Тошнит от малейшего движения, в том числе ночью.
    • Появилось головокружение, сухость кожи, резко упало давление.
    • Разумнее всего особенно на поздних сроках питаться небольшими порциями, чтобы избежать давления пищей на внутренние органы. Следует исключить жирное, жаренное.

      При отсутствие осложнений, перед родами все неприятные симптомы исчезают.

      Что хорошо помогает от тошноты при беременности

      Большинство женщин, испытывающих токсикоз, пытается бороться с этим состоянием, но точный ответ на вопрос что помогает от тошноты при беременности сложно подобрать. Соблюдая определенные правила, можно заметно улучшить свое самочувствие:

    • Питаться часто, понемногу.
    • На ночь проветривать комнату, а еще лучше спать с открытой форточкой.
    • Отказаться от острой, жирной, жаренной и слишком горячей еды.
    • Приготовить себе на утро кусочек кураги или сухарик, и съесть, не вставая с постели.
    • Уделить внимание завтраку. Он должен быть полезным и питательным.
    • На голодный желудок включить в рацион немного меда или банан.
    • Соблюдать питьевой режим, но, не запивая еду, а употребляя жидкость между приемами пищи. Избегать употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.
    • Следует ограничить употребление сладостей и рафинированной пищи.
    • Гинекологи советуют беременным спать на левом боку и выбирать более высокую подушку.
    • Но если вы, скорректировав образ жизни, не можете избавиться от неприятных ощущений, обратитесь к врачу, он может назначить вам лекарственные препараты.

      Лекарственные средства от тошноты

      В состав терапии входят:

    • Препараты группы гепатопротекторов, положительно влияющие на функцию печени;
    • Витамины и регулировка водно-электролитического баланса;
    • Средства предотвращающие интоксикацию организма, применимы на ранних сроках беременности;
    • Как избавиться от тошноты при беременности народными средствами

      Для того чтобы выяснить, что помогает от тошноты во время беременности именно вам можно воспользоваться несложными советами народной медицины.

      1.  Лимон. По мимо полезного витамина С, лимон содержит фитонциды, обладающие успокаивающими свойствами, снижающие чувство тошноты.
      2. Приготовьте себе лимонную воду, для этого сок свежевыжатого лимона влейте в стакан воды и добавьте ложечку меда. Пейте каждое утро.
      3.  Вода. Простая вода не только питает, увлажняет тело, а еще и помогает от токсикоза. Необходимо держать бутылку с водой всегда при себе и пить при малейшем чувстве жажды.
      4.  Перечная мята. Отвар мяты оказывает успокаивающее действие на желудок. Возьмите 1 ч.л. листьев мяты, заварите в стакане кипятка около 5 минут. Можно добавлять немного меда. Пейте с утра.
      5.  Прогулки. Беременным женщинам очень полезны небольшие пешие прогулки, они способствуют пищеварению, и как следствие избавляют от рвоты.
      6. На стакан кипятка возьмите ч.л. сухих листьев малины. Запарить минут 5-10. Процедить, пить натощак.
      7. Несмотря на простоту применения всех народных средств, перед их использованием рекомендуется обратиться к врачу.

        Что помогает от токсикоза при беременности

        Беременность — это особый период в жизни любой женщины, период радости и тревог, счастья и страхов. И, к сожалению, почти 85% всех беременных женщин на начальных сроках ожидания малыша испытывают целый букет различных недомоганий и неприятных симптомов:

          плохое самочувствие, сонливость, раздражительность, угнетённое состояние, слюнотечение, тошнота и рвота,

          Все эти признаки в совокупности называются токсикозом беременных.

          Именно эти неприятные, а порой и просто выматывающие ощущения мешают женщине полноценно радоваться предстоящему счастью материнства, а некоторые вообще вспоминают начало беременности как самый тяжёлый и неприятный этап.

          У женщин, забеременевших впервые, возникает вопрос: а можно ли как-то облегчить это состояние? Что помогает от токсикоза?

          Вообще-то, все вышеперечисленные симптомы считаются вполне нормальным явлением на сроках от 6 до 14 недели беременности и не требуют лечения. Но, как бы то ни было, все мы индивидуальны, и поэтому кто-то недомогания переносит легко, а кому-то этот период даётся очень тяжело.

          Существует немало вполне безобидных способов, способных облегчить состояние беременной. Однако если тошнота и рвота слишком сильно мучают женщину, то тут необходима помощь врача: он назначит разрешённые в таких случаях препараты или же предложит пройти лечение в стационаре.

          Что предпринять для облегчения токсикоза во время беременности?

          Чаще всего тошнота при беременности даёт знать о себе по утрам, поэтому, проснувшись, не стоит резко вставать с кровати. Позвольте себе ещё несколько минут полежать, а ещё лучше — съесть приготовленные с вечера и оставленные на прикроватной тумбочке горстку орехов, сухарик домашнего приготовления или солёную печеньку. Не хотите есть? Можно выпить воды с добавлением в неё чайной ложки лимонного сока. Эта хитрость позволит тошноте отступить.

          О питании во время токсикоза

          Уменьшить проявление токсикоза поможет витамин В6. Однако не спешите бежать за ним в аптеку. Достаточно грамотно продумать свой рацион и включить в него продукты, содержащие этот витамин:

            свежие фрукты и овощи, мясо кролика, телятина, курятина без кожицы, рыба, каши — гречневая и овсяная, сваренные на воде, бобовые — горох, фасоль, чечевица, орехи, яйца.

            Беременным женщинам желательно употреблять варёную, тушёную, печёную или приготовленную на пару пищу. От жареного, жирного и острого лучше отказаться. Еда должна быть не слишком холодной, но и не слишком горячей. Питаться лучше небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок и не раздражать сильно его рецепторы, но приёмы пищи при этом могут быть каждые 2-3 часа. Если тошнота и рвота донимают женщину на протяжении всего дня, то пищу принимать лучше в протёртом виде, а от свежих фруктов и овощей лучше отказаться, заменив их соками и пюре. После приёма пищи можно прилечь на 10-15 минут: это поможет избежать возможного приступа рвоты.

            Отдельное внимание следует уделить молочным продуктам как источнику кальция. Этот компонент полезен на любом этапе жизни, но в период беременности он просто жизненно необходим будущей мамочке и её крохе. Однако если сейчас эти продукты вызывают тошноту и рвоту, то не стоит есть их через силу, уговаривая свой организм, что это нужно малышу. В таком случае пользы от еды будет немного. А вот если организм, наоборот, подаёт сигналы о том, что ему хочется творога или йогурта, то, конечно же, не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии.

            Что и как пить?

            Питьевой режим любого человека должен составлять 2 литра воды в день, однако беременным не стоит употреблять газированную воду и ту, что течёт из водопровода (она содержит хлор и другие примеси, которые могут повлиять на здоровье, как мамы, так и её малыша). В идеале это могут быть минеральная или фильтрованная вода. Пить нужно небольшими глотками.

            Не нужно пить во время еды, так как это может вызвать чувство тяжести в желудке и вздутие живота. Желательно также не пить перед сном — это может вызвать утренние отёки лица, рук и ног.

            Что из напитков будущим мамам полезно, а от чего следует отказаться?

            Источник: http://beremennost.net/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti

            Тошнота при беременности

            С того момента, как произошло оплодотворение. в организме женщины запускается ряд процессов, которые необходимы для сохранения беременности. На самом деле, плод – это чужеродный агент, так как имеет половину незнакомого набора хромосом.

            Для того чтобы не допустить прерывание беременности в яичнике вырабатывается прогестерон – гормон, оказывающий расслабляющее действие на матку. Этот же гормон вызывает токсикоз. основным проявлением которого является тошнота при беременности. У одних женщин этот симптом беременности выражен ярко, у других слабо. Присутствие токсикоза сильно омрачает жизнь женщины, но повлиять на это сложно.

            Также большое значение имеет состояние эндокринной, нервной и иммунной системы женщины. Как ни странно, но наследственность играет существенную роль. Поэтому если у матери был сильный токсикоз, то её дочь подвержена более высокому риску подобных проявлений. А вот пол ребенка на наличие токсикоза не оказывает никакого влияния. Если имеется тошнота на ранних сроках беременности, то позже могут присоединиться рвота, слюнотечение, изжога и чувствительность к запахам. При благополучном стечении обстоятельств к 12 неделям все симптомы проходят.

            Как бороться с тошнотой?

            Важно помнить, что чаще всего тошнота проходит к концу первого триместра. Эта мысль облегчает жизнь женщин. Иногда токсикоз выражен очень сильно. Рвота беспокоит несколько раз в день, а простые меры не помогают. В таких случаях надо соглашаться на стационарное лечение. Частая тошнота и рвота при беременности могут стать причиной нарушения водно-электролитного баланса, что негативно отразиться на плоде и на здоровье женщины. Но тяжелые степени токсикоза на самом деле встречаются редко.

          • Стоит прислушиваться к своему организму. Можно кушать то, что хочется. Обычно к вредным продуктам женщину не тянет.
          • Слишком холодные или горячие блюда желательно исключить.
          • Во время беременности следует избегать курения и приема алкоголя, так как помимо вреда для плода, они усиливают проявления токсикоза. Сильная тошнота во время беременности должна быть поводом для обращения к гинекологу. При отсутствии эффекта от диеты и при частой рвоте женщине требуется лечение.

            Тошнота на поздних сроках

            При наличии тошноты в первом триместре её объясняют гормональными переменами. Иногда симптомы не проходят даже после 12 недель. Это бывает при тяжелом токсикозе, который начался рано и сопровождался серьезными нарушениями. Но обычно ситуация становится легче после 14-15 недели и на время женщина забывает про тошноту и проблемы с питанием. Но спустя время появляется тошнота на поздних сроках беременности. Связана она с ростом матки и ослаблением перистальтики желудка.

            Эти причины приводят к тому, что после приема пищи начинается тошнота (на ранних сроках беременности она наоборот проходила после приема пищи). Следует оповестить гинеколога о том, что вновь появился дискомфорт в желудке. Но причины теперь другие, поэтому методы лечения тоже меняются.

            Таблетки от тошноты при беременности не существуют, поэтому приходится обратить внимание на режим питания и объем порций. Чем меньше еды за один прием пищи съедает женщина, тем реже будет появляться тошнота.

            Что делать?

            Если помимо тошноты появляются боли в животе. повышение температуры. головные боли или изменение артериального давления, то стоит сразу обращаться в больницу. Подобные признаки говорят о наличии более серьезной проблемы, чем просто расслабление желудка. Тошнота при беременности — что делать? Это должен решить доктор после основательного обследования.

            Источник: http://www.mymummy.ru/pregnancy/Toshnota-pri-beremennosti.html

            Как снять тошноту при беременности

            Почти каждая женщина во время беременности сталкивалась с токсикозом, который очень сильно выматывает и забирает много сил. Что помогает от тошноты при беременности, чтобы хоть немного уменьшить ее проявления?

            Причины появления

            Как правило, тошноту вызывает именно токсикоз, который может возникнуть уже на 2 неделе беременности и не проходить до второго триместра.

            Токсикоз, кроме тошноты и рвоты, имеет следующие признаки:

          • слабость;
          • головокружение;
          • сонливость;
          • потеря аппетита;
          • сильное слюноотделение;
          • понижение давления.
          • Особенно часто приступы проявляются по утрам, когда вестибулярный аппарат не успевает среагировать на перемену положения тела. Если будущей маме более 30 лет, то признаки могут только усилиться.

            Также подобные симптомы могут вызвать обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

            И если в первом случае полностью от неприятных ощущений избавиться не удастся, то во втором необходимо соответствующее лечение. Рассмотрим, какие именно методы могут помочь в борьбе с токсикозом.

            Методы борьбы

            Нужно научиться питаться дробным способом. Нельзя позволять, чтобы желудок был пустым. Перед тем, как встать с постели, поешьте сухофрукты, крекеры или сухарики.

            Обязательно увеличьте в рационе количество белковых продуктов. Они дают силы и при этом их регулярное употребление предотвращает появление тошноты.

            Постарайтесь полностью исключить или хотя бы существенно уменьшить употребление продуктов, которые содержат сахар, а также рафинированные продукты (макароны, хлопья). Полезных веществ в них немного. Старайтесь кушать больше продуктов из необработанных зерен, которые состоят из сложных углеводов.

            Необходимо пить как можно больше жидкости. Рвота способствует нарушению водно-солевого баланса, поэтому очень важно восстанавливать содержание в организме жидкости. Пейте воду, травяные настои, свежевыжатые соки.

            Избегайте употребление сладких напитков и напитков, содержащих кофеин. Постарайтесь избегать запахов, которые способствуют возникновению приступов.

            Доказано, что имбирь уменьшает интенсивность приступов. Пейте чай с имбирем, он не только успешно борется с тошнотой, но и укрепляет иммунитет.

            Избегайте продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию.

            Не стоит сосать леденцов. Хотя приступ ненадолго уменьшается, увеличивается выделение желудочного сока, что еще больше усугубляет ситуацию.

            Принимайте больше витамина В6, который уменьшает силу приступов. Эфирное масло лаванды хорошо борется с токсикозом. Поэтому можно в борьбе с ним использовать ароматерапию.

            Следите за продолжительностью сна и избегайте недосыпания, так как недостаток сна может еще больше ухудшить самочувствие.

            Будьте физически активны, больше ходите, плавайте или занимайтесь гимнастикой для беременных.

            Старайтесь меньше волноваться. Доказано, что у женщин, которые планировали беременность, токсикоз бывает гораздо реже, чем у тех, для кого беременность стала сюрпризом. Ученые связывают это с переживаниями матери.

            Источник: http://ahbolit.ru/ru/81-chto-pomogaet-ot-toshnoty-pri-beremennosti.html

            Обзор таблеток от тошноты

            Тошнота, сопровождаемая рвотой, настолько неприятное явление, что, ощутив ее, человек сразу начинает задавать себе вопрос – какие таблетки от тошноты надо принять, чтобы она прекратилась?

            Тошнота предшествует рвоте, которая проявляет себя выбрасыванием (часто внезапным) содержимого желудка через рот.

            К сожалению, единственной таблетки от тошноты и рвоты, которая помогла бы сразу, не существует. У этого явления может быть множество причин.

            По сути это желание организма избавиться от веществ, которые он счел токсичными и опасными для своей жизнедеятельности.

            Вызывают рвоту и некоторые лекарственные препараты, применяемые в химиотерапии для лечения больных онкозаболеваниями.

            Причины тошноты и средства от отравления

            Содержание:

            Чтобы знать, какие именно таблетки от рвоты принимать, нужно установить причины ее возникновения.

          • инфекции вирусного и бактериального происхождения;
          • отравление при употреблении алкоголя, несвежих продуктов;
          • первые 3 месяца беременности;
          • сбои в работе вестибулярного аппарата, возникающие чаще всего в путешествиях;
          • онкологические болезни, при которых применяется лучевая и химиотерапия;
          • заболевания органов ЖКТ, эндокринной системы.
          • В ряде случае (при инфекционных заболеваниях или отравлении) врачи не рекомендуют принимать таблетки от тошноты.

            Организму необходимо избавляться от ядовитых веществ, скопившихся в желудке. Но делать это нужно правильно, иначе можно спровоцировать у себя неукротимую рвоту, когда позывы будут идти беспрерывно, не принося облегчения и лишь увеличивая общую слабость.

            Какие же таблетки от тошноты надо принимать в случае пищевого или алкогольного отравления?

            Рекомендации врачей в данном случае лаконичны. Они советуют промыть желудок. Делать это надо, выпив как можно больше жидкости – от 0,5 до 1 литра за 1 раз.

            Затем вызвать у себя рвоту, надавив на корень языка. Также следует выпить активированный уголь – самый дешевый препарат от тошноты и рвоты при отравлении.

            Его пьют из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса пострадавшего от отравления.

            Если приступы тошноты и рвоты не проходят, то можно принять следующие препараты:

          • «Анестезин». Выпускается в форме таблеток и мазей. Принимать внутрь при рвоте надо по 1 таблетке 4 раза в день. Это лекарство можно использовать при первичной рвоте у детей старше 2-х лет;
          • «Аэрон», препарат выраженного противорвотного действия. Уменьшает тонус ЖКТ, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. За 1 раз можно принимать не более 2 таблеток препарата, в день – не более 4;
          • «Валидол». Это лекарство тоже помогает при рефлекторной рвоте. После рассасывания 1 таблетки рвотные позывы прекращаются практически сразу.
          • В случае сильного алкогольного отравления медики предлагают поставить капельницу с целью очистки крови от ядовитых продуктов распада.

            В этом случае лекарственные средства быстро попадают в организм, нейтрализуя вредные вещества.

            Тошнота и рвота как результат инфекционных болезней

            Тошнота и рвота могут быть грозными признаками инфекционных болезней желудочно-кишечного тракта.

            Чтобы устранить рвоту в этом случае, нужно принимать препараты, которые убьют возбудителей болезни и не дадут инфекции распространиться дальше.

            Перечень таких лекарственных средств велик, но все они делятся на две большие группы:

          • нитрофураны;
          • антибиотики.
          • Кроме того, есть лекарственные препараты целенаправленного действия против тошноты и рвоты при болезнях органов ЖКТ.

            К группе нитрофуранов относятся такие лекарства, как «Эрсефурил», «Энтерофурил», «Фуразолидон».

            Действующее вещество в них – нифуроксазид, оказывает в малых дозах бактериостатическое влияние, в больших – бактерицидное. Выпускаются эти препараты, как правило, в капсулах.

            «Эрсефурил принимается внутрь, без разжевывания, по 1 капсуле 4 раза в день. Длительность приема не должна превышать 7 дней.

            «Фуразолидон» надо пить по 2 таблетки за 1 раз, три раза в день. Принимать 5-7 дней.

            «Энтерофурил» дети младше 7 лет должны пить по 2 капсулы 3 раза в день, а взрослые и дети старше 7 лет по 2 таблетки 4 раза в день. Лечение «Энтерофурилом» составляет 5-7 дней.

            Список таблеток против тошноты из группы антибиотиков обширен.

            К ним относятся:

          • «Ципрофлоксацин» и все лекарства, имеющие ципрофлоксацин в качестве действующего вещества. Оказывает антибактериальное и бактерицидное действие. Выпускается в таблетках, растворах для инъекций и ампулах. При инфекционных поражениях органов желудочно-кишечного тракта внутрь принимаются таблетки согласно инструкции к препарату. Лечение «Ципрофлоксацином» не должно превышать 5 дней;
          • «Азитромицин» и все его производные. Антибиотик широкого бактерицидного действия. Продается в капсулах по 3 или 6 штук в упаковке. Пить «Азитромицин» надо 1 раз в сутки, длительность приема составляет 3 дня.
          • Следует заметить, что антибиотики относятся к таким лекарственным препаратам, прием которых надо обязательно согласовывать с врачом.

            Видео:

            У них есть существенные ограничения для применения. К примеру, беременным и кормящим женщинам можно пить антибиотики только в том случае, если польза от приема превысит вред от бездействия.

            Препараты от тошноты из-за инфекционных заболеваний

            Помимо нитрофуранов и антибиотиков при инфекционных поражениях органов ЖКТ можно принимать таблетки, останавливающие рвоту и тошноту.

            К таким относится:

          • «Церукал» («Метоклопрамид») — оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру желудка и двенадцатиперстной кишки, не дает содержимому толстой кишки попасть обратно в желудок. Принимается взрослыми за 20 мин до приема пищи по 1 таблетке 3-4 раза в день; детьми 14 и более лет по ? таблетки 2-3 раза в день. Нельзя принимать больным эпилепсией, астмой, беременным в 1-м триместре, а также детям до 14 лет;
          • «Бускопан». Действующее вещество – бутилбромид гиосциамина. Предотвращает рефлекторные желудочные спазмы и, таким образом, помогает при тошноте и рвоте. Выпускается в таблетках или свечах. Пьется по 1-2 таблетки 3 раза в день, противопоказан к приему маленьким детям (до 6 лет) и больным миастенией гравис;
          • «Мотилиум» («Пассажикс», «Домперидон») уменьшает рвотные позывы, расслабляя гладкую мускулатуру желудка. Выпускается в виде жевательных пастилок. 1 таблетку «Мотилиума» надо разжевать за полчаса до еды. Взрослые и дети старше 12 лет могут принимать препарат 3-4 раза в день, дети от 5 до 12 лет – 2-3 раза в сутки. Допускается длительный, до 1 месяца, прием этого препарата. «Мотилиум» противопоказан к приему в случае индивидуальной непереносимости, внутреннего кровотечения, опухолевидных образований.
          • В первом триместре беременных женщин особенно донимает тошнота и рвота, а некоторых может подташнивать в течение всего срока вынашивания ребенка.

            Осложняется ситуация тем, что в первые 3 месяца беременным женщинам нельзя принимать вообще никакие лекарства, в том числе и таблетки против рвоты и тошноты.

            При неукротимой рвоте беременных женщин обычно госпитализируют. Какие лекарственные средства может принимать будущая мама, чтобы ребенок не пострадал, может решить только врач.

            Однако существуют препараты, прием которых относительно безопасен в случае беременности. К таковым относится «Спленин», который вводится внутримышечно по 2 мл в сутки, и «Хофитол» — экстракт из артишока.

            Для его приема надо развести в стакане воды 2 таблетки и выпивать за полчаса до еды 3 раза в день.

            Таблетки от укачивания в транспорте и для больных онкологическими заболеваниями

            Морская болезнь – очень неприятное явление, знакомое и взрослым, и детям.

            От укачивания в транспорте помогают следующие лекарства:

          • «Драмина» («Диэль», «Авиамарин»). Предотвращает тошноту, снимает головокружения, все неприятные симптомы уходят уже спустя 15-20 минут после приема препарата. Принимать надо за 20 минут до поездки в профилактических целях, и потом в течение дня по 3-4 таблетки взрослым, по ? или ? таблетки детям младше 12 лет;
          • «Пипольфен» (международное непатентованное название – «Прометазин») — очень эффективный препарат от укачивания в разных видах транспорта. Пить надо за полчаса до поездки в количестве 500мг, срок действия – примерно 6 часов;
          • «Бетавер» («Микрозер», «Денойз», «Тагиста», «Вестибо» и пр.). Действующее вещество в этой группе лекарственных средств — бетагистин, схожий по своему действию с антигистаминными препаратами. Начинают принимать его за 2 дня до путешествия 3 раза в день по 1 таблетке;
          • гомеопатические средства, такие, как «Авиа-море», «Вертигохель». «Авиа-море» начинают принимать за 20 минут до поездки и пьют потом каждые полчаса, находясь в пути. «Вертигохель» — 1 таблетку за час до путешествия, и потом в течение дня 3 раза по 1 таблетке.
          • Больные онкологическими заболеваниями, которые проходят курсы лучевой и химиотерапии, нередко страдают от тошноты и рвоты. Для таких случаев существуют специальные препараты.

            Им назначают:

          • серию лекарств на основе серотониновых рецепторов, локализованных в блуждающем нерве и блокирующих рвоту: «Ондантор», «Домеган», «Трописетрон»;
          • «Галоперидол» и «Трифлуоперазин», которые тоже подавляют желание рвать;
          • препараты от рвоты для детей, больных онкозаболеваниями, назначают отдельно. Это «Новобан», «Зофран», «Китрил», которые избирательно блокируют серотониновые рецепторы.
          • Что делать в случае тошноты и рвоты у маленьких детей?

            Отдельного упоминания заслуживает рвота и тошнота у детей. Это явление особенно опасно для маленьких деток до 1 года, потому что организм малыша очень быстро обезвоживается, а это может привести к непоправимым последствиям.

            Если ребенка рвет, потому что у него черепно-мозговая травма или он нечаянно съел какой-то отравляющий продукт, то родители немедленно должны вызвать скорую помощь.

            При резком повышении внутричерепного давления у детей можно принимать магния сульфат и «Диакарб».

            При рвоте у детей нельзя забывать об обязательном восполнении жидкости в организме ребенка. Выпаивание производится «Регидроном» или «Гидровитом».

            Каждые 5-10 минут надо давать малышу столовую ложку раствора в течение 6 часов, в следующие сутки — по 100 мл на каждый килограмм веса ребенка.

            Народные средства часто бывают эффективнее химически синтезированных таблеток от тошноты и рвоты.

            Особенно это актуально для беременных и кормящих женщин, сильно ограниченных в приеме медикаментозных средств.

            При тошноте и рвоте помогают:

          • настой из сухой травы мелиссы. 4 ч. л. измельченной травы заливают 400 г кипятка, настаивают в течение 6 часов, потом пьют по ? стакана 3 раза в день за полчаса до еды;
          • таким же образом готовят настой из семян фенхеля и аниса;
          • чай с мятой оказывает успокаивающее действие, убирает рвотные позывы.
          • Так как тошнота и рвота могут быть признаками очень серьезных заболеваний, игнорировать их и думать, что «само все пройдет», нельзя.

            Неправильное самолечение может привести к обезвоживанию организма, потере сознания и летальному исходу, поэтому лучше всего обратиться к врачу, который назначит нужные таблетки и пропишет курс лечения.

            Источник: http://protrakt.ru/toshnota/tabletki-kakie-effektivnye.html

    Комментарии закрыты