Рвота после гречки

Рвота у ребенка после гречневой каши — почему? — Ординаторская

Правила питания во время и после беременности. Интервью со специалистом Анжелой Казаковой - Mamaplus.MD

май. 20, 2011 10:24 pm Рвота у ребенка после гречневой каши — почему?

Добрый вечер!

Не совсем обычный вопрос, касающийся рвоты у ребенка в возрасте от 8 до 13 месяцев. У моей дочери это происходило несколько раз именно в это время и мой вопрос звучит не "что делать?", а "правильно ли я понял причину?".

Сначала суть проблемы: через два-три часа после приема гречневой кашин (каждый раз разных производителей; последний раз была гречка с цыпленком) несколько приступов рвоты. Рвота гречкой и, если после нее ребенок что-то ел, тем, что ела. Спустя еще час все заканчивается и уже нормально пьет воду из соски/сосет грудь. Температуры нет*, плача в перерывах между рвотой тоже нет, хотя нельзя сказать и то, что дочка особенно вялая (менее активна, но если бы рвало меня — тоже не бегал бы).

*) конкретно сейчас — а последний эпизод был сегодня — поднялось до 37,0С. Впрочем, сегодня у дочки как раз еще резались зубы и была четкая зависимость "намазали десну Калгелем — успокоилась" (препарат за сутки при этом применяло дважды в рекомендуемой дозировке, так что дело и не в нем. Тем более второй раз был через час после рвоты и ничего, кроме прекращения воплей, не вызвал).

Действия: первый раз позвонил в Тушинскую больницу (там оперировались по поводу паховой грыжи, операция была в плановом порядке; эпизоды рвоты — 2 до операции и 1 после), описал ситуацию и получил рекомендацию "подождать, если через час-другой не пройдет, везти к нам". Как написано выше, через час ребенок выглядел и вел себя как нормальное здоровое дите.

Теперь собственно то, что побудило спросить — интерпретация. Так как каждый раз такое было в ответ на гречку, но никогда не было просто так и гречку кроме этих раз вообще не давали — дело явно в ней. Вариант "кишечная инфекция" отпадает в силу скоротечности, вариант "что-то застряло в пищеводе" (первый раз грешил на слишком большой кусок откушенного банана) в силу того, что рвота была без крупных кусков пищи, да и минимум два раза из трех ничего крупного быть не могло в принципе. Еще, кстати, примерно в это же время резались зубы, но в рвоту во время прорезывания зубов, да еще и так вот попадающее на прием определенного продукта я не верю — врач, с которым я консультировался в первый раз, сказал что это крайне маловероятно. Целиакия отпадает, так как все остальные крупы ест на ура и без всяких побочных эффектов; аллергия на какой-то специфический компонент гречки возможна, но тогда смущает то, что только рвота.

Гречка, как и, кстати, мясо цыпленка, богато L-тирозином, это предшественник допамина. Часа за два тирозин вполне мог перейти в допамин, а в числе физиологических эффектов допамина как раз расслабление сфинктеров желудка и двенадцатиперстной кишки, усиление желудочно-пищеводного и дуодено-желудочных рефлюксов (последняя порция рвоты была горькой — я так понимаю, что с желчью). Со всеми вытекающими последствиями.

В пользу такой допаминовой гипотезы свидетельствует время между приемом пищи и рвотой (на синтез допамина требуется некоторое время), а также быстрое ее прекращение (допамин быстро выводится из плазмы крови, порядка минут период полувыведения).

PS: я нашел еще несколько жалоб на форумах родителей. Обычно я такие ресурсы не люблю и принимать решения на их основе ни в коем случае не стал бы, но описания случаев, думаю, вполне годятся. Везде упоминается та же картина — несколько часов после гречки, несколько приступов рвоты и сравнительно быстрое окончание; в одном случае добавлено, что ребенка в панике отвезли в инфекционное отделение, откуда довольно быстро и выпустили.

PPS: понимаю, что про допамин может смущать, потому поясню — я ни разу не врач. Заканчивал кафедру биофизики физфака и немного работал потом в лаборатории нейробиологии памяти, отсюда некоторое представление о биохимии.

Как сварить гречку рассыпчатой в кастрюле пошаговый
Источник: http://ru-doktora.livejournal.com/820946.html

При неутихающей рвоте стоит вызвать врача – дело в том, что данная проблема может сигнализировать о серьезной патологии, а кроме того, способна привести к обезвоживанию организма (это состояние представляет серьезную угрозу для жизни).

Основными причинами рвоты являются:

  • пищевая аллергия;
  • токсикоз беременных;
  • лихорадочные состояния;
  • инфекционные заболевания;
  • пищевое отравление;
  • укачивание.
  • Стоит помнить, что сразу большой объем жидкости давать нельзя – первые порции негазированной минеральной воды должны быть мизерными (1 ч.л. воды – для ребенка и 1 ст.л. – для взрослого). Начинать питьевой режим рекомендуется через 1.5-2 часа после приступа.

    Если после первой порции питья рвотный рефлекс не дает о себе знать, то можно продолжить давать жидкость. Максимальная разовая порция воды не должна превышать 100-150 мл.

    Диета после рвоты

    Диета при рвоте у ребенка не отличается от «взрослого варианта». Когда появляется аппетит (но желательно не раньше, чем через 6 часов после приступа), можно ввести в рацион фруктовое или овощное пюре, небольшое количество галетного печенья (сухариков), рисовый отвар, печеное яблоко.

    stul-grudnichka-s-komochkami - запись пользователя Наталья (Polyushka-plyushka) в сообществе Здоровье новорожденных в категории

    В дальнейшем диета после рвоты поэтапно расширяет ассортимент блюд. С третьего дня диеты можно кушать протертую рисовую кашу, с четвертого – овощные супы, заправленные растительным маслом, с пятого — кефир, суп с фрикадельками, рыбу, тефтели, паровые блюда. Также расширяется ассортимент каш: можно кушать гречку, овсянку.

    Питание после рвоты стоит согласовать с врачом – выбор продуктов зависит от причины, вызвавшей данный симптом. Если рвота больше не повторяется, то можно постепенно возвращаться к полноценному рациону питания.

    Источник: http://slimdown.ru/1173-dieta-pri-rvote.html

    Диета при рвоте

    Рефлекторный выброс пищи из желудка (рвота) является симптомом множества проблем. Каждая из них подразумевает свою схему лечения, в то время как питание при рвоте всегда подчиняется одним и тем же правилам. О них и пойдет сегодня речь.

    Питание при рвоте

  • воспалительные заболевания желудка и кишечника;
  • ущемление паховой грыжи;
  • анорексия;
  • Если рвота появилась внезапно, но больше не повторяется, а пациент чувствует себя относительно нормально (отсутствуют дальнейшие позывы, прошла тошнота, не ощущается выраженной слабости), то кардинально менять режим питания нет нужды. В противном случае требуется особая диета при рвоте. Она основывается на обильном питьевом режиме — это необходимо для поддержания водного баланса.

    По мере улучшения состояния ассортимент напитков можно расширить: полезно вводить в рацион свежеприготовленные фруктовые соки, компот из сухофруктов, отвар изюма.

  • отравления;
  • беременность;
  • Что можно ребенку при отравлении: рекомендации специалиста, фото и видео

  • принятие лекарственных препаратов;
  • вестибулярные нарушения;
  • Практически всегда даже небольшие травмы головы сопровождаются сотрясением мозга, как следствие появляются тошнота, рвота. Если у человека возникает светобоязнь, то это означает, что травма очень тяжелая.

    Постоянно тошнит беременных женщин, особенно на ранних сроках. В этом состоянии данный симптом возникает на фоне токсикоза. Иногда он бывает очень сильный. Причем некоторых женщин подташнивает с первых дней после оплодотворения. Они не могут переносить даже приятные запахи.

    У многих представительниц прекрасного пола тошнота возникает в предменструальный период, кроме того, появляется головокружение, боль внизу живота. Данные симптомы возникают на фоне повышения давления и излишней жидкости в организме. Практически у всех молоденьких девушек присутствует такая симптоматика. Но по достижении 18-летнего возраста, когда организм полностью сформируется, такие физиологические отклонения проходят, цикл восстанавливаются, исчезают боль, тошнота.

    Причиной может также стать резкая смена положения тела. Человек теряет равновесие, появляются шум в ушах, плавающие пятна, тошнота.

    Нередко девушки, которые придерживаются диет, иногда испытывают сильную тошноту. Это объясняется неправильным подбором продуктов питания, нарушением обменных процессов из-за нехватки полезных веществ в организме.

    Данное состояние является следствием отравления различными видами ядов, химическими элементами, пищевыми продуктами, агрессивными токсическими элементами. Попадают они в организм через носоглотку при вдыхании, например, угарного газа; орально — при приеме медикаментов, продуктов, содержащих сильные токсины; через слизистые оболочки влагалища, прямой кишки, при неправильных введениях лекарственных препаратов. Кроме этого, тошнота может возникнуть как следствие различных патологий — почечная недостаточность, сахарный диабет.

  • Рефлекторные симптомы
  • Рефлекторная тошнота возникает стремительно. Появляется боль в подложечной зоне, при рвоте к содержимому желудка прибавляются примеси слизи, желчи. Кожные покровы становятся бледными, у человека развивается сильная усталость и вялость.

    Название говорит само за себя. Причины в таких случаях — патологии головного мозга. Очень часто тошнота развивается на фоне повышенного артериального или внутричерепного давления. Может возникать как следствие злокачественных и доброкачественных новообразований, атеросклероза, при диэнцефальном кризе, при гипертонических отклонениях, воспалениях мозговой оболочки, инсульте. В таких случаях человека подташнивает все время, его рвет. Если произошла травма головы, или человек предрасположен к инсульту, нужно обратиться к доктору незамедлительно.

  • Вестибулярные симптомы
  • Как правильно снять боль при гастритеАйболит. Здоровье.

    Развиваются при неврозах и у женщин в период беременности, при климаксе. Нарушения периферического отдела вестибулярного аппарата, который располагается в области внутреннего уха, приводят к потере равновесия и нарушению правильной ориентации в пространстве. При этом нарушается зрительное и слуховое восприятие, потеря чувствительности. Кроме того, что человека мутит после еды, возникает головокружение, колебания зрачка, побледнение кожных покровов, краснота на лице, шее, усиленное потоотделение. Часто присоединяются еще такие признаки, как тахикардия, скачки давления.

  • Метаболические симптомы
  • правосторонняя боль в области ребер;
  • газообразование;
  • Не нужно думать, что эти признаки — симптомы отравления или обычного сбоя работы системы пищеварения. Установить истинную причину тошноты можно только после сдачи специальных анализов и ультразвукового обследования. Практически во всех случаях горечь и тошнота, рвота являются признаками образовавшихся камней в желчном пузыре.

    Именно тошнота является первым признаком гастрита и язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Появляется она утром, особенно, если человек натощак курит. Даже после еды неприятные ощущения не покидают человека. Иногда боль и тошнота, рвота могут усиливаться в течение дня во время еды. После еды может ощущаться жжение и распирание в области живота. Диагностируют язву желудка или двенадцатиперстной кишки ультразвуковым обследованием, биохимическим анализом крови .

    Не стоит забывать, что своевременное определение и лечение патологий ЖКТ помогут предотвратить множественные серьезные проблемы со здоровьем, такие как рак.

    Выявить заболевание можно после тщательного обследования и изучения анализов крови, заключения УЗИ. Ведь панкреатит на ранних стадиях очень похож по симптоматике на сахарный диабет. Первоначально панкреатит проявляется только тошнотой, рвотой.

    Затем появляются боли с правой стороны, диарея, начинает стремительно снижаться вес. Для лечения применяются ферментные и медикаментозные препараты, соблюдение диеты.

    6 Кишечные инфекции

    Тошнота появляется в том случае, если в организм попала инфекция и «осела» на слизистой оболочке кишечника. Основные проявления — тяжесть в области желудка, кишечника, переходящая в тошноту и рвоту.

    Из всего вышеперечисленного следует, что тошнота, особенно проявляющаяся регулярно и сопровождающаяся другими симптомами, появляющаяся внезапно, может быть признаком очень серьезных нарушений и патологий, некоторые из них нужно лечить незамедлительно. При первых проявлениях симптоматики следует сразу обратиться в стационар. Только высококвалифицированная помощь поможет избежать осложнений и негативных патологий. Особенно важно не проводить самостоятельное лечение тошноты и рвоты у детей.

    Причины постоянного чувства тошноты от запахов и после еды

    1 Причины чувства тошноты

    К самым распространенным причинам относятся:

    Диета после удаления камней

  • сотрясение мозга;
  • предменструальный синдром;
  • диеты;
  • тепловые и солнечные удары.
  • Тошнота при отравлении — это ответ организма на попадание вредоносных микроорганизмов или токсических элементов. Возникает спустя 1,5-2,5 часа после еды. При этом возникают симптомы общей интоксикации организма — слабость, повышение температуры тела, диарея, усталость, чрезмерная потливость.

    Прием некоторых медикаментов может вызвать чувство тошноты. К примеру, многие антибиотики нужно принимать только после еды, но если человек нарушает это правило, тогда у него появляется тошнота и часто — рвота.

    Длительное нахождение на солнце — причина тошноты. Человек получает тепловой и солнечный удары, который может сопровождаться рвотным актом, потерей сознания.

    2 Симптомы

    • Токсические симптомы
    • Стандартно тошнота появляется уже через 20-30 минут после отравления токсинами. Имеет не регулярный, а единичный характер. При первых симптомах следует сразу обратиться в стационар за квалифицированной помощью.

      Вызывать такой вид тошноты могут заболевания, при которых постоянно раздражается стенка глотки и гортани. К группе болезней можно отнести воспалительные процессы в верхних дыхательных путях — фарингит, ангина, ларингит.

      Микросны (???) у попугайчика : Болезни попугаев

      На фоне заболеваний люди испытывают не только тошноту, но и постоянно покашливают, иногда кашель до такой степени сильный, что может вызвать рвоту. Может появиться не только из-за постоянного раздражения гортани, но и корня языка.

      С помощью такого способа диагностики, как гастроскопия, выявляются отечности, покраснения слизистой, точечные кровоизлияния и эрозийные проявления. Человеку следует обязательно сделать кардиограмму, потому как в некоторых случаях рефлекторная тошнота, сопровождающаяся болями в области живота, рвотой может быть признаком острого инфаркта миокарда.

    • Мозговые симптомы
    • Симптоматика может быть непостоянной или возникать внезапно, при большинстве патологий симптомы проявляются приступообразно. Подташнивает при появлении резких запахов или звуков, резком изменении погодных условий.

      Нарушение работы мозжечка происходит на фоне вирусных микроорганизмов, которые вызывают герпес, грипп. Тошнота может возникнуть как следствие нарушений вестибулярного нерва, тогда к ней присоединяется сильное головокружение, которое создает иллюзорные круговые вращения.

      Развиваются как следствие несбалансированного питания, голодания, диабета, гиповитаминоза, нарушений обменных процессов.

      Не зря диетологи не рекомендуют самостоятельно «садиться» на диету, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. О том, что тошнота может быть вызвана нарушениями обменных процессов, было установлено совсем недавно, но по статистике, ровно половина людей, обращающихся в больницу с такой симптоматикой, страдают именно нарушением обменных процессов.

      3 Патологии желчного пузыря

      Постоянные приступы тошноты могут быть признаком патологий желчного пузыря. При этом они сопровождаются следующими симптомами:

    • дискомфорт во время приема пищи и после еды в области желудка;
    • изжога;
    • вздутие живота;
    • горечь во рту ;
    • изменение вкусовых качеств пищи.
    • Лечение болезней желчного пузыря назначает гастроэнтеролог. В некоторых случаях, если камни достаточно крупные, требуется хирургическое вмешательство.

      4 Язвенные болезни

      По данным результатам исследований выявляются бактерии, способствующие образованию язв. Терапия заключается в приеме определенных лекарственных препаратов и смене привычного рациона питания на более щадящий. Но не стоит забывать о том, что по поводу диеты нужно посоветоваться с врачом, потому как некоторые из них тоже могут стать причиной тошноты. Стандартно при язвенных болезнях отменяется жирная, кислая, соленая пища, крепкие бульоны, кофе.

      5 Панкреатит

      Проблемы с поджелудочной железой вызывают мгновенную тошноту и рвоту после еды. Человек не может даже выпить воды. Поэтому нередко наступает обезвоживание. После тщательного обследования и выявления болезни врачи назначают курс терапии, после которого люди не испытывают дискомфорт и тошноту.

      Болезни пищеварительной системы схожи по симптоматике. Человека подташнивает, появляется вздутие, горечь, как и в случае с желчным пузырем.

      Покупая маринованные грибы «с рук», питаясь просроченной консервацией, забывая вымыть перед едой руки, люди рискуют подцепить кишечные инфекции. В лучших случаях это грозит многочасовыми просиживаниями в уборной. В худшем — длительным лечением в стационаре, инвалидностью и даже летальным исходом.

      Кишечными инфекциями можно назвать целую группу болезней, повреждающих органы ЖКТ или систему пищеварения в целом. Попадают возбудители через рот, как правило, во время употребления зараженных продуктов питания и воды. Насчитывается около 25 разновидностей заболеваний. К ним относится холера, сальмонеллез, брюшной тиф и многие другие, и у всех есть один схожий симптом — человека подташнивает.

      Изо рта вредоносные микроорганизмы попадают в желудок, затем в кишечник, где происходит их усиленное размножение. Бессимптомный инкубационный период продолжается в течение 5-40 часов. Кишечные инфекции страшны тем, что вызывают обезвоживание. Как результат может возникнуть почечная недостаточность либо другие тяжелые патологии.

      Источник: http://gastri.ru/pochemu-toshnit.html

      Гречка при низком и высоком гемоглобине

      Содержание

      Многие продукты, в том числе гречка повышает гемоглобин. Чтобы улучшить состояние при низких показателях, рекомендуется правильно питаться, придерживаться сбалансированной диеты. Определить показатели можно при помощи лабораторного исследования. Если есть какие-либо вопросы по поводу рациона при низком или при повышенном гемоглобине, то стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет справиться с проблемой.

      Низкий гемоглобин. Факторы-провокаторы, симптоматика

      Гемоглобин – белок, содержащий железо. Он помогает снабжать организм и все клетки кислородом. Норма данного элемента будет зависеть от половой принадлежности пациента. У мужчин должен быть в пределах 139-159 г/л, а у женщин – 119-149 г/л. Также стоит учитывать, что у малышей и беременных свои показатели нормы.

      Спровоцировать понижение гемоглобина могут различные факторы. При данном нарушении у пациента отмечается снижение эритроцитов в крови, о чем свидетельствуют лабораторные исследования. Такое отклонение считается опасным, в принципе, как и состояние при повышенном гемоглобине. На основании низкого гемоглобина развивается анемия.

      Снижение данного компонента в крови связывают с дефицитом железа. Также такое нарушение можно наблюдать и при обильной потере крови, в результате операционного вмешательства, травмирования или сильной менструации. Низкий уровень диагностируется в результате наследственных или инфекционных патологий.

      Очень часто главной причиной пониженных показателей есть неправильное питание, голодание, длительные диеты. Такое наблюдается преимущественно у женщин. Но стоит понимать, что частое голодание может привести к значительной нехватке многих витаминов и микроэлементов в организме, а это в свою очередь к снижению гемоглобина.

      При пониженных показателях будут отмечаться такие симптомы:

      1. Цефалгия, головокружение.
      2. Усталость, слабость без каких-либо весомых на то причин.
      3. Тахикардия.
      4. Бледные кожные покровы.
      5. Тошнота, рвотные позывы и обморочное состояние.
      6. Холодные руки и ноги.
      7. Выпадение волосяного покрова и повышенная ломкость ногтевой платины.

      Если у пациента есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит немедленно пройти полное обследование. Чтобы не запустить состояние, рекомендуется приступить к терапии, начать правильно питаться. Поднять показатель до нужной отметки можно при помощи многих продуктов питания, в том числе и гречки. В большинстве случаев используется гречка молотая для гемоглобина.

      Гречка и пониженный гемоглобин

      Гречка – эффективное и доступное средство, которое повышает гемоглобин, т.к. она богата железом, фолиевой и аскорбиновой кислотой, которые способствуют усвоению железа из еды, а также помогает активировать процесс образования крови в организме.

      После длительного приема данного продукта цвет лица у пациента становится здоровым, а общее самочувствие улучшается, так как происходит образование достаточного количества эритроцитов.

      Также гречневая каша считается отличным диетическим продуктом, поэтому ее можно включить в рацион при многих заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

      Существует распространенный рецепт, который поднимает гемоглобин — гречка с кефиром.

      Если употреблять просто вареную кашу, то возможный результат не будет сильно значительным, так как в процессе варки происходит распад всех полезных веществ.

      Для приготовления полезной каши нужно взять:

    • стакан гречки;
    • стаканом кефира.
    • Залить крупу кефиром и поставить на ночь в прохладное место. Утром в кашу можно будет добавить мед, если нет аллергии на данный продукт. Желательно есть ее на голодный желудок. Если у пациента высокий гемоглобин, то данный продукт лучше исключить из рациона или значительно уменьшить его потребление.

      Еще одним эффективным способом повышения гемоглобина считается молотая гречка. Крупу можно перемолоть самостоятельно при помощи кофемолки или мясорубки, либо сразу приобрести гречневую муку. Гречку предварительно стоит промыть и просушить на раскаленной сковороде. Для приготовления полезного блюда нужно взять пару ложек порошка и залить теплой водой. Кушать рекомендуется в течение дня, заменяя любые перекусы такой кашей. Также ее можно давать детям и пожилым людям, которым тяжело пережевывать целые зерна.

      Увеличивать свои шансы на выздоровление при анемии можно с помощью любимой крупы. Необходимо помнить, что гречка способна повысить гемоглобин, но только в паре с другими полезными продуктами питания.

      Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/gemoglobin/grechka-povyshaet.html

      Народные средства

      Алтайское народное средство лечения пневмонии

      Очень эффективное средство лечения легочных болезней используют алтайские народные целители. Отвары из пустырника и корня цикория применяются для лечения бронхитов и как поддерживающая терапия при пневмониях

      Белорусский народный рецепт лечения панкреатита картофелем

      Рецепт лечения, который мне поведала одна целительница, проживающая в одной очень маленькой белорусской деревне. Причем этот рецепт до сих пор используется, так как по эффективности он может сравниться даже

      Боли в спине вылечит пояс из собачьей шерсти

      Начать хочу с того, что я медик. Причем не медсестра или санитарка, а дипломированный врач-ревматолог. И раньше я вообще не верила в народную медицину. Наша медицинская система образования полностью исключает народные средства. С первого курса студентам вдалбливают

      Бронхиальная астма, упражнения для лечения астмы

      Физические упражнения используются в межприступный период астмы с целью улучшения самочувствия и повышения работоспособности, укрепления дыхательных мышц и улучшения вентиляции легких

      В какое время лучше есть?

      Я много раз задавал вопрос студентам и школьникам, научным работникам и пенсионерам, попутчикам по туристским походам и родителям учащихся: «Когда нужно есть?» И этот простенький вопрос подчас ставил в затруднение

      Ванна с холодной водой это лучшее средство от теплового удара

      Я раньше никогда не думал, что тепловой удар может представлять настоящую угрозу для жизни человека. Но три года назад стал свидетелем, как от теплового удара пострадала одна женщина. Это было в Анапе, где я живу

      Варенье из одуванчиков от цирроза печени

      Тем и сильна народная медицина, что она в отличии от официальной (о циррозе печени в медицине), часто предлагает самые нетрадиционные рецепты лечения. Эти рецепты создавались веками, путем проб,

      Воспаление легких, народные рецепты лечения пневмонии

      Эти рецепты лечения пневмонии собраны в разных регионах России, Беларуси и Украины. Прошу вас относиться к их применению с осторожностью и не забывать, что пневмония зачастую носит инфекционную природу и справиться с ней можно

      Геморрой лучше всего лечить холодной водой

      Идеально простой и абсолютно бесплатный способ лечения геморрой. Вам потребуется только душ с холодной водой.

      Гипертоническая болезнь, лечение гипертонии упражнениями

      Физические упражнения способствуют нормализации состояния центральной нервной системы, снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и работу других систем организма. Непосредственно после занятия уменьшаются или исчезают головные

      Домашнее лечение псориаза солидолом

      Этот рецепт я могу рекомендовать с чистой совестью — результаты терапии псориаза солидолом практически у всех пациентов очень хорошие. Я даже затрудняюсь сказать, что более эффективно, лечение солидолом или лечение дегтем. Оба рецепта обеспечивают потрясающие результаты

      Дыхание против стресса

      Все это так, скажет иной человек, но ведь именно в тот момент, когда меня обидели, не буду же я бегать или косить, или поднимать гантели. Верно, это снимет стресс

      Ингаляции при ларингите, лечение ларингита в домашних условиях

      Ингаляция является одним из самых высокоэффективных методов лечения ларингита. Благодаря ингаляциям, можно уменьшить болевые ощущения, а также существенно ускорить процесс выздоровления больных голосовых связок. Ингаляция может проводиться как с помощью специального ингалятора

      Интересный вгляд на причины возникновения стресса

      О стрессе сейчас много пишут и говорят, так что проблема для большинства людей, полагаю, не нова. Поэтому напомню лишь о нескольких наиболее важных положениях. Стресс — это состояние напряжения

      Источник: http://www.blackpantera.ru/useful/health/narrec/18303

    Комментарии закрыты